Psychologie
Les psys...
Psychologues
Les psychologues sont des professionnels formés pour intervenir auprès de personnes aux prises avec des difficultés personnelles. Leur formation universitaire de maîtrise et/ou de doctorat comporte un volet théorique et pratique et met l'emphase sur l'étude du comportement humain et des techniques d'intervention. Au Québec, ils doivent être accrédités par un ordre professionnel (l'OPQ) qui se charge de régir leur pratique.
Psychiatres
Les psychiatres sont des médecins qui se sont spécialisés dans le domaine de la santé mentale. Ils sont membres du collège des médecins et ils ont reçu une formation en santé mentale. Ils sont habilités à diagnostiquer les troubles de santé mentale et à prescrire des médicaments pour contrôler ces troubles.
Psychothérapeutes
Le titre de psychothérapeute réfère à toute personne qui pratique la psychothérapie. Ce titre n'est pas protégé.
Depuis plusieurs années, le titre de psychothérapeute fait l'objet de débats parce que, jusqu'ici, ce titre pouvait être porté par... n'importe qui. Cette situation a donné lieu à des abus 1 et l'Office des professions du Québec est présentement en démarche afin de réglementer dans un futur rapproché le titre de psychothérapeute afin d'en réserver l'usage à des groupes de professionnels qualifiés. D'ici là, il importe de vérifier la validité de la méthode du psychothérapeute que vous aborderez et le sérieux de sa démarche. S'assurer de l'appartenance à un autre ordre professionnel ou à un regroupement reconnu devient particulièrement important.
Un comité d'experts mandaté par l'office des professions du Québec pour faire des recommandations concernant la pratique professionnelle en santé mentale mentionnait:
« soulignons que la psychothérapie est le noyau central de leur (les psychologues) pratique. (...) De façon générale, la formation initiale de ces deux groupes professionnels (psychologues et médecins) correspond aux normes de formation théorique et pratique identifiées par le Comité d'experts pour être admissible à un permis de psychothérapeute. » 2
Les écoles
Psychodynamique / analytique
Cette école est étroitement associée à l'œuvre de Sigmund Freud... Loin d'en être restée là, elle s'est depuis enrichie des travaux de plusieurs auteurs tels Lacan, Winnicot, Klein, Fromm, Jung, Kernberg, etc.
À la base des interventions est le postulat suivant, il existe des motivations inconscientes qui agissent sur nos pensées et actions au quotidien. Les difficultés psychologiques proviendraient de conflits entre différents désirs inconscients ou entre l'inconscient et la réalité. Le but de la thérapie devient de prendre conscience d'une partie de cette vie inconsciente afin de regagner une certaine liberté d'agir et de penser.
Cognitive / comportementale
L'idée de base de cette école est que les difficultés des individus proviennent d'apprentissages qu'il est possible de modifier par de nouveaux apprentissages. Ainsi des comportements nocifs tant que des pensées nocives peuvent être modifiées pour le mieux être de la personne qui vient consulter.
Existentielle / humaniste
Issue des travaux de Carl Rogers, cette théorie met l'accent sur le potentiel intrinsèque à chacun pour progresser. Le postulat de base est que les symptômes reflètent un arrêt de développement et que, si on sait créer en thérapie une relation d'authenticité, de compréhension et d’acceptation, cette expérience favorisera la reprise du processus naturel d'évolution.